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Curso de Aprofunde-se - Um Curso de Meditação

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Preço:
Preço promocionalR$ 39,90 Preço normalR$ 127,00

Descrição

Aprofunde-se - Um Curso em Meditação

O Processo e a Prática da Meditação Transcendental

Descubra as profundezas da meditação com o nosso curso transformador, Aprofunde-se. Liderado por um praticante experiente de meditação transcendental, este curso irá guiá-lo a levar sua prática de meditação a novas alturas. Aprenda técnicas eficazes para aprofundar sua própria prática e ajudar os outros a aprimorar sua experiência de meditação. Através de uma combinação de sabedoria antiga, aplicação no mundo real e insights pessoais, você adquirirá o conhecimento e as habilidades para tornar a meditação uma parte consistente e impactante de sua vida.

O que você aprenderá

- A distinção entre atenção plena e meditação, e quando aplicar cada uma. - Os benefícios científicos da meditação e seus efeitos no cérebro. - Como incorporar técnicas de pranayama para sessões de meditação mais profundas e impactantes. - O processo de aprofundar sua prática de meditação e torná-la um hábito consistente. - Facilitação responsável e eficaz de sessões de meditação em grupo ou para clientes. - Compreensão dos fundamentos da meditação para iniciantes. - Aprimoramento de sua prática de meditação existente para sessões mais gratificantes. - Métodos e ferramentas eficazes para instrutores de yoga, coaches de bem-estar e conselheiros para facilitar sessões impactantes de meditação. Seja você novo na meditação ou tenha uma prática estabelecida, este curso fornecerá as ferramentas e insights para desbloquear todo o potencial da meditação. Junte-se a nós nessa jornada de autodescoberta e abrace o poder transformador da meditação em sua vida. Nota: Os nomes usados neste texto são fictícios e não representam pessoas reais.

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