Descrição
Aprenda Tai Chi 24 Passos com o Mestre Chen
Descubra a Arte do Tai Chi Chuan Yang com a Forma de 24 Passos
Desvende os Segredos do Tai Chi com o Mestre Chen
Aprenda a forma completa de Tai Chi Chuan Yang de 24 Passos, incluindo uma explicação detalhada passo a passo. Este curso é adequado para pessoas de todos os níveis, desde iniciantes até praticantes avançados. O que é Tai Chi? Tai Chi é um estilo tradicional de arte marcial chinesa conhecido por seus inúmeros benefícios para a saúde e seus movimentos graciosos e lentos. Ele engloba gerações de sabedoria relacionada à saúde, bem-estar e ao corpo humano. Frequentemente chamado de "meditação em movimento", o Tai Chi serve como um exercício de baixo impacto que melhora o equilíbrio, a coordenação e a circulação sanguínea. Além disso, foi comprovado que reduz os níveis de estresse e melhora o foco mental. Por que o Mestre Chen? Com mais de três décadas de experiência em artes marciais chinesas, o Mestre Chen dedicou sua vida à preservação e promoção dessas práticas inestimáveis. Tendo crescido no renomado Templo Shaolin e treinado sob a orientação de monges mais velhos, sua jornada foi interrompida por uma grave lesão nas costas em 2003. Os médicos duvidaram de sua capacidade de andar novamente. No entanto, por meio de sua imersão em Qigong e Tai Chi, o Mestre Chen teve uma recuperação notável, atribuindo sua cura a essas práticas. Essa experiência que mudou sua vida lhe concedeu uma perspectiva única sobre o Tai Chi, e ele está determinado a compartilhar seu conhecimento com o mundo. Nos últimos 20 anos, ele tem ensinado com sucesso alunos de várias partes do mundo. Através deste curso, o Mestre Chen tem como objetivo transmitir os princípios fundamentais e os métodos de treinamento do autêntico Tai Chi estilo Yang em um formato acessível, permitindo que pessoas de todo o mundo aprendam no seu próprio ritmo. O que você aprenderá neste curso? Ao longo deste curso abrangente, você dominará a forma completa de 24 Passos do estilo Yang, com cada movimento sendo explicado em passos fáceis de seguir. As aulas fornecem ângulos frontal e traseiro dos movimentos, acompanhados por narração detalhada. Além disso, você terá a oportunidade de mergulhar na teoria do Tai Chi e nos princípios subjacentes, adquirindo uma compreensão mais profunda da prática. Ao final do curso, você terá adquirido as habilidades para realizar toda a rotina de 24 Passos, que pode ser praticada em apenas cinco minutos. Isso a torna ideal para sessões de treinamento diárias curtas, se encaixando perfeitamente na sua rotina diária. Além disso, a profundidade dessa forma permite um refinamento e prática contínuos, garantindo que você desbloqueie seus benefícios a longo prazo. O que você ganhará com este curso: - Proficiência na rotina de Tai Chi de 24 Passos - Equilíbrio e coordenação aprimorados - Foco interno e tranquilidade por meio de prática dedicada - Compreensão da teoria do Tai Chi e sua aplicação prática no seu treinamentoEstimar frete
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