Formação Mindfulness IBRATH®

Economize R$ 58,00

Preço:
Preço promocionalR$ 39,90 Preço normalR$ 97,90
Aceitamos pagamentos via Pix e Cartão de crédito

Descrição

Requisitos

  • Não é necessário ter experiência prévia ou educação para se matricular neste curso.
  • Os alunos são incentivados a fazer anotações (apenas para fins de autorreflexão).
  • Os alunos podem acessar este treinamento de qualquer lugar com conexão à internet.
  • Você também pode ouvir a versão MP3 se preferir aprender em movimento.
  • Você pode acessar seu curso de treinamento em um tablet, smartphone ou desktop.
  • Materiais PDF adicionais são fornecidos para aprimorar sua experiência de aprendizado.

Descrição

Mindfulness é uma antiga disciplina baseada em sabedoria que promove uma profunda autoconsciência e leva a um profundo crescimento pessoal. Estudar Mindfulness permite que seus alunos cultivem uma poderosa resiliência interior e tomem decisões sábias em tempos de pressão, crise ou estresse.

Mindfulness é um campo de estudo fascinante que ensina seus alunos a cultivar uma mentalidade orientada para o crescimento, construída sobre autoconsciência e autocontrole. O Diploma de Praticante de Mindfulness (Nível I, II, III e Master) fornece uma metodologia abrangente para desenvolver autoconsciência, autodisciplina, consciência social e também eficácia social.

Com a atenção plena, muitos benefícios podem ser alcançados, incluindo sabedoria, bem-estar mental e melhor tomada de decisão em momentos de estresse, pressão ou incerteza. O ato de estar atento significa estar ciente do que está acontecendo no momento sem reagir a isso. A atenção plena tem desempenhado um papel vital em ajudar as pessoas a atingir seu pleno potencial por milênios.

Neste curso online inigualável, você se familiarizará com os pilares da atenção plena: consciência (consciência de si e social), não julgamento (de si e dos outros) e viver no momento presente (incluindo estratégias para combater padrões de pensamento negativos). É um entrelaçamento íntimo de experiência pessoal e idéias edificantes de pessoas de todas as esferas da vida.

Sócrates disse uma vez: “Você nunca saberá que uma linha é torta, a menos que coloque uma linha reta ao lado dela”. Neste treinamento de Mindfulness, você receberá uma 'linha reta', à medida que aprende, passo a passo, como tornar a atenção um hábito em sua vida e experimentar os muitos benefícios que advêm de manter uma calma, sabedoria e maneira sensata de pensar sobre a vida.

A seguir estão alguns dos tópicos que você aprenderá durante este curso:

  • As características da atenção plena, como funciona e como praticá-la.

  • Os benefícios da atenção plena no amadurecimento da autoconsciência e da disciplina.

  • Como desenvolver uma presença pessoal completa, totalmente presente e influente.

  • Por que Mindfulness é uma disciplina poderosa para motivar positivamente as pessoas.

  • Os benefícios do Mindfulness, incluindo o aumento da resiliência e a melhoria do foco.

  • Como a aplicação do Mindfulness pode melhorar a saúde mental e o bem-estar geral.

  • Como se conectar com as pessoas de forma autêntica, genuína e congruente.

  • Como aplicar Mindfulness diariamente e se beneficiar de uma visão positiva da vida.

  • As melhores maneiras de compartilhar o que você aprende neste curso com outras pessoas.

  • E muito, muito mais.


Mindfulness é uma prática, não apenas um conceito. É uma disciplina de vida inestimável que amadurece com o tempo e, melhor ainda, esse treinamento o incentiva a aplicar o que está aprendendo em situações da vida real.

 Assim como você não desenvolverá habilidades de direção lendo apenas um livro, desenvolverá Mindfulness aplicando o que aprendeu a si mesmo e praticando com outras pessoas.

Ao longo deste treinamento, o currículo de Mindfulness é variado em profundidade e incorpora várias estruturas de autoconsciência estabelecidas (incluindo alguns modelos exclusivos deste treinamento). Inscrever-se nesta experiência de eLearning sob demanda fornecerá todo o conhecimento necessário para adotar a atenção plena como uma disciplina em todas as áreas de sua vida.

Forneceremos módulos pequenos neste curso que são fáceis de entender e aplicar. A flexibilidade de aprender em qualquer lugar, a qualquer hora, em qualquer dispositivo significa que você está no controle total. 

Para quem é este curso:

  • Este curso é adequado para homens e mulheres, independentemente da idade ou origem étnica.
  • O curso pode ser feito de forma independente ou em conjunto com outro treinamento
  • Estudantes com interesse em sabedoria esotérica acharão este curso particularmente interessante.
  • Indivíduos que desejam crescer em autoconsciência e são motivados pelo crescimento pessoal.
  • Pessoas em posições de influência social ou profissional, como pais, gerentes/líderes.
  • Pessoas de todo o mundo se beneficiarão das lições e sabedoria apresentadas neste curso.

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